Jurnal kooky84, 01 Jun 16

probiers mal aus und sag bescheid, müsste funktionieren :D also ich habe mal Waffeln und eigene Proteinriegel gebacken. Das war ziemlich gut 

Müsste klappen müsste schmecken 👍  

Whidriwo das klingt nach ner super Alternative! :-) probier ich heute gleich mal aus...  

Statt Eiweißshake würde ich es mit dem Kilo-Kick machen,ist cremiger....und geschmacklich auch lecker😋 

Kilo - kick kenne ich garnicht, was genau ist das?!  

Hier das Rezept: 250g Magerquark 2 Eiweiß (steif schlagen) Saft einer Zitrone Nach Belieben flüssig Süßstoff Quark mit Zitronensaft verrühren Eischnee unterheben und nach Belieben mit flüssigsüsse abschmecken.... Zimt kann man auch noch reingeben wen man mag... Schmeckt lecker,frisch und hilft dazu auch noch...Hab damit meinen Stillstand überwunden und heute morgen 700g weniger🤗 

Oh ja das klingt ja prima, werde ich mal ausprobieren... :-) Dankeschön  

Kann man auch stevia nehmen?  

Hallo Kooky,ja Stevia kann man glaube ich auch nehmen.... Willst Du es Dir einfrieren ?Würde mich interessieren wie es wird,hab ich selbst noch nicht gemacht.... 

Ja wollte mir das als Eis machen, mixe gleich alles zusammen und dann gefrieren... 😊 leider gab es keine Flüssigsüße,habe dann stevia mitgenommen... Ich melde mich dann morgen und berichte wie es war... 😀 

Ja,mach das bin schon ganz gespannt 🤗...wünsche Dir noch einen schönen Abend und lass es Dir schmecken... 

Kooky,ich hab mir gerade mal Dein Tagebuch abgeschaut....Wooooow,Du hast in 2,5 Monaten 20 Kilo abgenommen das ist ja Perfect,da darfst Du Dich wirklich nicht wegen ein paar Tagen an denen Dein Gewicht stagniert verrückt machen,läuft doch bisher alles super👍🏼👍🏼👍🏼mach auf jeden Fall so weiter😊Du kannst jetzt schon mega stolz auf Dich sein 👏🏼🎉 

Dankeschön 😍♥ 

Sei stolz auf dich liebe Kooky und mach ganz viel leckeres Eis - sobald ich am Ziel bin, komm ich vorbei und bringe Waffeln mit ;-) 

Oh, das klingt gut! Dann hoffe ich das das Ziel bald da ist, ich liebe Waffeln ♥♥♥ und morgen Berichte ich vom Eis...🍦🍨🍦 

Eiswürfel und gefrorene Himbeeren in den Mixer... ins Glas geben und ggf mit flüssigsüße stevia oder xucker und einem gutem klecks magerquark verfeinern ist meine alternative... ;)  

Der kilokick schmeckt als Eis besser. Hatte es schon getestet und bin begeistert! 😊 Ich mach mir auch ganz oft Quark und Tiefkühlobst (Erdbeeren und Himbeeren schmecken am besten ) zu gleichen Teilen, pürieren und mit suessstoff, bissel chilli und Zimt abschmecken, fertig ist ein cremiges Eis. Konsistenz ist dann wie Softeis. Ich mach auch 10-20 Gramm geröstete Mandeln rein und schokoflocken drüber. Ein Traum 😍😍😍