Tanggal Mulai: 07 Mar 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 85,3 kg
07 Mar 10	85,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Feb 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 87,0 kg
14 Feb 10	84,5 kg	100%
11 Feb 10	84,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 10	85,0 kg	Cukup Baik
09 Feb 10	85,6 kg	100%

Tanggal Mulai: 07 Feb 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 86,6 kg
07 Feb 10	86,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Feb 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 87,0 kg
06 Feb 10	86,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 10	87,0 kg	Cukup Baik