Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2016
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 108,06g | Prot: 115,01g | Karb: 198,36g.
Makan Pagi: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Aldi Vollkorntoast (25g), Philadelphia Kräuter. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Greenland Gemüsepfanne California. Camilan/Lainnya: Nuss-Frucht-Mix, Schoko Milch Riegel (18,2g), Salatkrönung Italienische Art, Tomaten, Blattsalat Eisberg Mix, Party Garnelen, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Banane. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|