Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2011
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 91,71g | Prot: 99,44g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread, Egg White. Makan Siang: gorgonzola, egg whites. Makan Malam: taco stew, chobani, butter, baked potato. Camilan/Lainnya: popcorn, Almonds. lagi...
|
|
3143 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhartlein
|