Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 84,81g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Nordländer (Aldi), Milch 1,5%, Espresso, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen. Makan Malam: Semmelknödel, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Bratensoße, Roulade, Süße oder Zartbitterschokolade. Camilan/Lainnya: Rhabarberkuchen. lagi...
|
|
3169 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharaay
|