Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 12,89g | Prot: 118,69g | Karb: 43,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Aubergine, Tomaten, Eiklar, Ei, Harzer Harzer Roller, Rote Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Radieschen, Harzer Harzer Roller, Eisbergsalat, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Olimp Gold Omega 3. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Chia-Samen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|