Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 76,65g | Karb: 332,13g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Himbeere, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Butter-Toastbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Grafschafter Goldsaft, TiP Süßstoff Tabletten, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Geriebener Römer Käse, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Rote Tomaten, Salatgurke, Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|