Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 53,19g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Bolo de Laranja. Makan Siang: Spoleto Gnocchi. Makan Malam: Torta de Maçã (Uma Crosta), Kibon Sorvete de Creme, Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Burrito de Frango, Feijões e Queijo. Camilan/Lainnya: Adria Folhata. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luprocopio
|