Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 15,51g | Prot: 118,90g | Karb: 49,99g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Harzer Harzer Roller, Gurke (mit Schale), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zucchini, Eiklar, Rote Paprika, Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Champignons Frisch. Makan Malam: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Champignons, Harzer Harzer Roller, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Olimp Gold Omega 3. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Heidelbeeren, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|