|
Ahí vamos poco a poquito 🏋🏽💪🏽😉
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 74,15g | Karb: 82,26g.
Makan Pagi: Chile Serrano, McCormick Aderezo de Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), la Anita Chile Habanero, Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Cerveza. Camilan/Lainnya: Jugo de Naranja, Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sigue asi con tu plan de alimentos y ejercicio, animo.
27 Mei 16 oleh anggota: Iced Alpha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|