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Es geht wieder etwas runter 😊trotz Schützenfest . Und ab nächste Woche muss ich endlich wieder richtig konsequent werden und mir einen konkreten Plan machen in Bezug auf Essen und Sport.
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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993 kkal
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Lemak: 43,85g | Prot: 33,46g | Karb: 77,59g.
Makan Pagi: Zott Monte Crunchy, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Annedance
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