Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 39,22g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Груша, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Блины на Молоке. Makan Siang: Банан, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Колбаса Краковская, Квашеная Капуста, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Uncle Tong Сушеный Банан. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 25 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlisaIve
|