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😀
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120 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1744 kkal
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Lemak: 65,62g | Prot: 83,17g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Schinken Wiener, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hela Honig Senf Sauce, Mehrkornbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chinanudeln. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Oh, wie klasse ist das denn! Es geht weiter "bergab" :-) und damit bergauf!
26 Mei 16 oleh anggota: only500
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Das stimmt liebe only! Ich bin auch ganz zuversichtlich das es stetig weiter "begab" geht... Und wie ich schon sagte, es fällt mir derzeit auch noch nicht wirklich schwer... Ab und zu eine kleine Sünde (ich kann am grillen nicht vorbei gehen)... Naja dazu haben wir sommer... und wenn ich mein Zei erreiche und im Sommer schick mit meinem neuen Badeanzug den Italienischen Strand lang wandern kann ohne mich einzuhüllen um auch keine Speckrolle zu zeigen, bin ich glücklich... Sehr sogar... :-)
27 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Sejarah Berat Badan kooky84
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