Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
139,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 98,56g | Karb: 256,29g.
Makan Pagi: Maní, Galletas de Trigo, Café con Leche Descremada, Manzana, Naranjas. Makan Siang: Locro. Makan Malam: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Cremoso, Grandiet Galletas de Arroz Integral. lagi...
|
|
4647 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonatan_ivan
|