Jetzt sind fast 20 kg runter und irgendwie habe ich das Gefühl man sieht immer noch nix... 😥 Die einzige der das auffällt ist meine Mutter und die wahrscheinlich nur weil sie darüber informiert ist... *schnief*
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120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1438 kkal
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Lemak: 33,11g | Prot: 65,40g | Karb: 229,11g.
Makan Pagi: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Birnen, Banane, Kaufland Nashi Birne, Cocktailtomaten, Wassermelone, Kohlroulade, Salzkartoffeln, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Mach Dir daraus nichts, vielen fällt es nach 25-30 Kilo auf. Vorher spricht Dich selten jemand an. Nicht jeder nimmt zuerst im Gesicht ab, dort wo es auffällt.
Wichtig ist doch das Du Dich besser fühlst.
25 Mei 16 oleh anggota: Batumi
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Eben, ich schließe mich Batumi an. Auch ich habe dieses Mal nicht zuerst im Gesicht oder an der Brust a genommen, da wo dich jeder anspricht, sondern bei mir waren es tatsächlich die ungeliebten Speckröllchen um den Bauch, vor allem seitlich an den Lenden, die sind weg, der Bauch auch....wenn ich in mein Gesicht schaue, fällt mir nichts auf ;)
25 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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Ich hab die Erfahrung gemacht das sich viele nicht trauen einen darauf anzusprechen. Sie wollen ja nichts falsches sagen.
26 Mei 16 oleh anggota: SilkeOs
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Och man.... 😔 um so höher das Gewicht und um so länger dauert es, bis es sichtbar wird. Verliere nicht den Mut, in ein paar Kilos wird es bei dir auffallen. 😘
Siehst du selbst es denn?
26 Mei 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Ich sehe selbst leider auch nichts, fühle aber jedes Kilo an meiner Aktivität und den Sachen die jetzt schon weitaus lockerer sitzen... Selbst vorher/nachher Fotos sind nicht sehr unterschiedlich... Naja dann hoffe ich mal das weitere 5-10 kg auch sichtbare erfolge zum vorschein bringt... ;-)
Ich halte trotzdem weiter durch ohne Frage, es gab nämlich noch nie einen Zeitpunkt an dem mir eine Ernährungsumstellung soooo wenig ausgemacht hat. Es wurde ja fast schon zu meinem Hobby... ;-)
26 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Liebe Kooky, wenn die 20kg nur an einer Stelle fehlen würden, dann wäre es viel leichter zu sehen - würde aber auch komisch aussehen:-) Aber die 20 kg hast du offensichtlich gut verteilt abgenommen und daher fehlt jetzt überall nur ein bisschen... Es wird aber der Tag kommen, wo es für dich und alle anderen ganz offensichtlich wird und dann kommt die Anerkennung und Motivation, die dir grade fehlen! Ich drück dich aber jetzt schon mal ;-)
26 Mei 16 oleh anggota: only500
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26 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Gerne doch :-) hab dir was geschickt...
26 Mei 16 oleh anggota: only500
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Sejarah Berat Badan kooky84
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