Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4258 kkal
|
Lemak: 181,59g | Prot: 131,48g | Karb: 527,45g.
Makan Pagi: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Fanta Fanta, Yaprak Sarma, Bim Pizza, Tavuk Nuggets. Makan Malam: Pepsi Kola, Çiğköfte Dürüm, Yoğurt, Patates Cipsi, Mozaik Pasta. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Belajar - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|