Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 42,88g | Karb: 196,04g.
Makan Pagi: Mermelada, Don Satur Bizcochos Salados, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nestlé Awafrut. Makan Malam: Hogareñas Salvado, Té Verde. Camilan/Lainnya: Pan, Banana, Tita Tita. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LuzKar
|