Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 123,48g | Karb: 258,42g.
Makan Pagi: SanCor Leche Chocolatada (200ml). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Ñoquis de Papa. Makan Malam: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Pan Francés, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Filete de Ternera. Camilan/Lainnya: Crema de Leche, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Maná Galletitas Rellenas de Chocolate. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|