Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 9,33g | Prot: 109,67g | Karb: 43,89g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aubergine, Zucchini. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Aubergine, Eisbergsalat, Zucchini, Olimp Gold Omega 3, Erlenhof Grüner Spargel, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Chia-Samen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|