Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 59,86g | Karb: 53,34g.
Makan Pagi: Cappuccino, activia, Chia Samen, walnuss, jogurth, Leinsamen, Erdbeeren, heidelbeeren. Makan Siang: Spargel, seelachs, oliven öl, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), eier. Camilan/Lainnya: eiweißbrot, avocado, Cappuccino. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cabrocha
|