Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cabrocha
|