Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 12,65g | Prot: 117,01g | Karb: 51,58g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Baby-Spinat, Tomaten, Zucchini, Brokkoli, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Edeka Tatar. Makan Malam: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Olimp Gold Omega 3. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Heidelbeeren, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|