Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 134,88g | Prot: 40,18g | Karb: 26,15g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Makan Siang: Butter (Salted), Scrambled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Makan Malam: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Scrambled Egg. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Membaca - 8 jam, Memasak - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mskestrela
|