Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 108,50g | Karb: 206,50g.
Makan Pagi: Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Makan Siang: Burger King Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Makan Malam: Nickles Light 35 Italian, Kroger Eggs (Large), Carl Buddig Premium Deli Black Forest Ham, Idaho Spuds Potatoes. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Nickles Light 35 Italian, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|