Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
1342 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 52,48g | Karb: 206,40g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Ржаные, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Malam: Шармель Пастила, Сыр Косичка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naslenochka1
|