Jurnal apcesar, 20 Mei 16

Eu também senti um desejo enorme de comer doces, como li em alguns lugares meio que o corpo começa a pedir pela falta dos carboidratos, mas seja forte , ou coma pouquinho se a vontade ser muita (: 

Oi Jocelaine, tudo bem? Obrigada pela explicação. O mês de Maio foi terrível eu acabei biliscando um docinho ou outro com a desculpas de que era o mês do meu aniversário. Fiquei uns dias inchada e retornei à dieta, mais ou menos me sentindo culpada... Mas, são ossos do ofício, antigamente já teria abandonado o barco e largado tudo. Quer dizer que melhorei :) Deixa te perguntar outra coisa. Eu cortei bem os carbos e industrializados totalmente (só uma coisa outra que realmente não dá pra escapar, p.e. queijo). E percebo que determinados momentos do dia eu fico com um gosto bem ruim na boca, um gosto estranho. Vc também fica ou já teve essa impressão?  

Eu tenho feito uma refeição na semana fora do low carb, continuo emagrecendo. Rand, devagar mas emagrecendo.  

Apcesar, você faz low carb? Porque pode comer queijo, eu como todos os dias. Visita o blog "vida low carb " tem muitas dicas, inclusive receitinhas de doces low carb  

maluares_cavi faço sim. Minha nutri não deu a bênção, mas continuo fazendo (ou tentando) pq me adaptei muito bem. Bani os industrializados e massas/farinhas prejudiciais e troquei o arroz com batatas (várias) ou outro vegetal. Eu como queijo fresco ou ricota... Obrigada pela dica do blog. Vou dar uma olhada.