Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 116,98g | Karb: 282,55g.
Makan Pagi: Агуша Биолакт, Агуша Каша Рисово-Кукурузная с Бананом. Makan Siang: Хрустим Сухарики, Овощи Гриль, Котлета Рыбная. Makan Malam: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Круассан, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Лаваш, Самсон Колбаски для Жарки, Черничный Пирог, Безе, Сэндвич с Индейкой с Соусом. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|