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😊😊😊
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121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 39,50g | Prot: 73,14g | Karb: 251,62g.
Makan Pagi: Optiwell Schoko Pudding, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Chinanudeln, Wassermelone, Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
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3391 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, läuft bei dir :)
19 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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Guten morgen, ja scheint so, trotz Döner 😉...
19 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Siehste, wie bei mir! Also kannst du jetzt auch gelassen sein! 😀
19 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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19 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Ja, ich finde das anspornend, wenn man bemerkt, man darf auch mal und ein paar Tage später ist es wieder weg 😀 Und der Körper selbst braucht das auch mal, ich bereue keine einzige Kalorie von Dienstag, auch wenn es abends komplett ausartete...😂😂😂
19 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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Wie ich Gestern schon sagte, ein Döner ist nicht schlimm...
19 Mei 16 oleh anggota: Batumi
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19 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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Na siehste, bist in deinem ETB geblieben und alles ging gut!
20 Mei 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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solange man nicht täglich ausartet Josie... ;) Muss auch mal sein...
20 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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20 Mei 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Ich bin 30... schon... :)
20 Mei 16 oleh anggota: kooky84
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Ja, das zu entdecken ist ein tolles Gefühl :D
20 Mei 16 oleh anggota: Friesenwoelfin
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Sejarah Berat Badan kooky84
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