Tanggal Mulai: 23 Apr 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,0 kg Berat Awal: 87,8 kg
30 Agu 24	84,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	83,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	84,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	85,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	83,0 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	84,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	84,5 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	88,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	88,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	87,1 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	87,0 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	86,9 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	87,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	88,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	87,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	87,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	88,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	88,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	87,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	87,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	87,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	87,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	87,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	87,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	87,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	87,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	89,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	87,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	87,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	88,0 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	88,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	87,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	86,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	87,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	87,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	87,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	86,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	86,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	86,3 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	86,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	86,6 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	86,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	86,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	86,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	87,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	86,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	86,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	86,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	86,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	86,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	86,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	85,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	85,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	86,0 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	85,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	85,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	85,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	85,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	85,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	85,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	86,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	85,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	86,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	85,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	85,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	85,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	85,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	85,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	85,6 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	85,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	85,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	85,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	84,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	84,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	84,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	85,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	85,2 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	85,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	86,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	84,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	85,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	85,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	85,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	85,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	85,4 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	84,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	84,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	84,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	84,8 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	84,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	84,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	83,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	83,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	83,5 kg	Cukup Baik
21 Des 20	84,7 kg	Cukup Baik
20 Des 20	84,7 kg	Cukup Baik
11 Des 20	85,8 kg	Cukup Baik
10 Des 20	85,1 kg	Cukup Baik
08 Des 20	84,5 kg	Cukup Baik
07 Des 20	85,0 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	85,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	85,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	85,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	85,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	85,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	84,7 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	84,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	85,1 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	83,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	83,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	84,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	83,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	83,0 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	82,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	83,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	83,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	83,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	83,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	83,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	84,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	84,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	84,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	84,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	84,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	84,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	84,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	83,9 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	83,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	83,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	83,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	84,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	83,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	84,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	84,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	84,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	83,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	84,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	84,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	84,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	84,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	84,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	85,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	83,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	82,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	83,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	83,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	83,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	83,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	83,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	81,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	81,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	81,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	81,6 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	81,6 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	81,3 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	81,0 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	83,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	83,0 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	83,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	83,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	83,0 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	82,0 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	82,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	81,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	81,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	81,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	81,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	80,8 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	81,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	82,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	82,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	81,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	82,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	81,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	81,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	80,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	80,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	80,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	81,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	81,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	80,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	79,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	79,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	80,0 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	80,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	79,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	79,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	79,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	80,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	80,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	80,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	79,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	80,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	80,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	81,0 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	81,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	82,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	81,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	82,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	83,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	84,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	82,2 kg	Cukup Baik
13 Des 19	82,2 kg	Cukup Baik
11 Des 19	82,0 kg	Cukup Baik
10 Des 19	82,0 kg	Cukup Baik
09 Des 19	82,6 kg	Cukup Baik
07 Des 19	81,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	83,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	83,6 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	82,9 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	82,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	81,8 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	82,6 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	82,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	82,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	81,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	81,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	81,0 kg	Cukup Baik
20 Okt 19	80,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	81,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	81,1 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	81,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	80,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	80,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	80,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	80,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	80,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	80,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	80,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	80,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	81,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	81,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	81,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	81,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	81,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	81,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	82,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	82,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 19	81,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	82,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	82,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	82,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	82,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 19	80,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	81,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	80,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	80,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	80,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	80,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	80,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	79,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	80,3 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	81,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	82,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	82,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	79,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 19	80,0 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	79,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	80,0 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	79,2 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	79,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	80,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	80,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 19	78,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	79,3 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	79,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	79,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	79,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 19	79,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	79,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	78,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	78,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	78,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	78,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	77,0 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	77,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	78,0 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	78,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	79,1 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	78,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	76,8 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	77,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	77,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	78,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	77,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	77,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	77,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	77,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	77,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 19	76,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	77,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	77,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	78,0 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	78,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	79,1 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	77,0 kg	Cukup Baik
27 Des 18	79,1 kg	Cukup Baik
25 Des 18	78,7 kg	Cukup Baik
24 Des 18	78,7 kg	Cukup Baik
11 Des 18	78,1 kg	Cukup Baik
10 Des 18	78,5 kg	Cukup Baik
08 Des 18	78,7 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	78,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	78,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	78,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	78,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	78,8 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	79,2 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	79,0 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	78,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	78,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	78,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	78,8 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	78,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	78,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	79,0 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	79,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	78,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	78,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	79,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	79,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	79,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	79,0 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	78,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	79,1 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	79,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	77,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	78,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	79,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	80,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	78,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	74,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	74,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	74,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	75,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	75,0 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	75,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	74,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	74,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	74,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	74,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	74,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	74,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	74,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	74,8 kg	Cukup Baik
11 Des 17	74,8 kg	Cukup Baik
08 Des 17	74,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 17	73,2 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	73,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 17	73,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	73,4 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	73,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 17	73,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	73,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	74,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	73,7 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	73,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	72,9 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	73,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 17	73,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	73,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 17	74,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 17	72,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	72,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 17	72,3 kg	Cukup Baik
08 Okt 17	72,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 17	73,0 kg	Cukup Baik
03 Okt 17	72,4 kg	Cukup Baik
02 Okt 17	72,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	72,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 17	72,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 17	73,0 kg	Cukup Baik
28 Sep 17	73,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	72,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	72,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	73,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	73,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	74,0 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	71,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 17	72,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 17	72,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	71,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	71,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 17	71,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 17	72,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 17	71,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	71,9 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	72,7 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	72,0 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	72,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 17	73,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 17	73,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 17	71,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 17	72,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 17	71,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 17	71,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 17	72,3 kg	Cukup Baik
29 Jul 17	71,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 17	71,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 17	71,0 kg	Cukup Baik
19 Jul 17	71,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 17	71,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 17	70,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 17	69,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 17	69,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 17	69,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 17	69,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 17	69,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	68,0 kg	Cukup Baik
03 Apr 17	67,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 17	68,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 17	67,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 17	67,1 kg	Cukup Baik
21 Mar 17	67,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 17	67,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 17	68,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 17	68,4 kg	Cukup Baik
15 Mar 17	68,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 17	67,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 17	67,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	67,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 17	67,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 17	67,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 17	69,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 17	67,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 17	67,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 17	67,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 17	67,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 17	67,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 17	67,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	68,5 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	68,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 17	68,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 17	68,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 17	69,9 kg	Cukup Baik
01 Feb 17	69,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 17	68,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	70,5 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	68,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 17	69,4 kg	Cukup Baik
04 Jan 17	69,6 kg	Cukup Baik
01 Jan 17	69,6 kg	Cukup Baik
14 Des 16	68,9 kg	Cukup Baik
06 Des 16	69,4 kg	Cukup Baik
03 Des 16	69,3 kg	Cukup Baik
01 Des 16	69,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 16	69,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 16	69,9 kg	Cukup Baik
24 Nov 16	70,4 kg	Cukup Baik
20 Nov 16	70,9 kg	Cukup Baik
30 Okt 16	71,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 16	71,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 16	71,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 16	71,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 16	72,0 kg	Cukup Baik
15 Okt 16	72,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 16	72,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 16	72,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 16	73,0 kg	Cukup Baik
29 Sep 16	73,4 kg	Cukup Baik
28 Sep 16	73,7 kg	Cukup Baik
22 Sep 16	72,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 16	72,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	72,2 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	72,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 16	72,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	72,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 16	72,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 16	73,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 16	73,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 16	73,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 16	73,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 16	72,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	72,8 kg	Cukup Baik
05 Sep 16	72,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	72,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	73,0 kg	Cukup Baik
01 Sep 16	73,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	73,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 16	73,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 16	73,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	72,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 16	73,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 16	72,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 16	72,0 kg	Cukup Baik
20 Agu 16	72,0 kg	Cukup Baik
19 Agu 16	72,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	72,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 16	72,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	72,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 16	73,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 16	73,0 kg	Cukup Baik
10 Agu 16	72,0 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	71,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 16	72,0 kg	Cukup Baik
06 Agu 16	72,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 16	72,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 16	72,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 16	72,1 kg	Cukup Baik
02 Agu 16	72,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 16	72,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 16	72,7 kg	Cukup Baik
24 Jul 16	71,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 16	71,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 16	71,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 16	71,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 16	72,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 16	72,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	72,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 16	72,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	70,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	70,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	71,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 16	71,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 16	70,9 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	70,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	71,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	71,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	70,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	71,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	71,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 16	72,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	72,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	70,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 16	71,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	70,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	70,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 16	70,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	71,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 16	71,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	71,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	71,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	71,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	71,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 16	70,3 kg	Cukup Baik
15 Feb 16	70,0 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	70,0 kg	Cukup Baik
13 Feb 16	70,1 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	70,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 16	70,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	70,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	70,0 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	70,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	70,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	70,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	70,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 16	70,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 16	70,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	70,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 16	70,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 16	71,3 kg	Cukup Baik
04 Des 15	69,0 kg	Cukup Baik
27 Nov 15	68,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 15	68,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 15	68,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 15	68,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 15	69,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 15	69,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 15	69,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 15	69,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 15	69,6 kg	Cukup Baik
30 Okt 15	69,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 15	69,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 15	69,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 15	69,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 15	70,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 15	68,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 15	68,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	69,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 15	69,0 kg	Cukup Baik
26 Sep 15	69,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 15	68,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 15	69,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 15	69,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 15	69,6 kg	100%
17 Sep 15	70,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 15	70,0 kg	Cukup Baik
12 Sep 15	69,7 kg	Cukup Baik
04 Sep 15	69,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 15	69,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 15	69,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 15	70,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 15	69,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 15	70,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 15	70,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 15	70,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 15	70,6 kg	Cukup Baik
16 Agu 15	71,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 15	71,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 15	69,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 15	70,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 15	68,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 15	67,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 15	67,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 15	68,0 kg	Cukup Baik
14 Mei 15	68,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 15	68,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 15	68,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 15	68,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 15	69,0 kg	Cukup Baik
01 Mei 15	69,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 15	69,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 15	69,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 15	69,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 15	69,0 kg	Cukup Baik
18 Apr 15	69,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	69,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 15	69,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 15	69,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 15	69,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 15	69,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 15	69,0 kg	Cukup Baik
01 Apr 15	68,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 15	68,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 15	68,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 15	68,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 15	68,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 15	68,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 15	68,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 15	68,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 15	68,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 15	68,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 15	69,0 kg	Cukup Baik
20 Mar 15	69,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 15	69,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 15	69,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 15	69,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 15	70,0 kg	Cukup Baik
15 Mar 15	69,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 15	70,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 15	70,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 15	70,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 15	70,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 15	71,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 15	70,6 kg	Cukup Baik
05 Mar 15	70,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 15	70,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	71,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	71,0 kg	Cukup Baik
01 Mar 15	71,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 15	71,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 15	71,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 15	71,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 15	71,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 15	71,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 15	72,3 kg	Cukup Baik
22 Feb 15	71,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 15	71,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 15	71,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 15	71,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 15	71,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 15	72,0 kg	Cukup Baik
15 Feb 15	72,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 15	71,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 15	73,0 kg	Cukup Baik
10 Feb 15	73,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 15	73,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 15	72,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 15	72,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 15	72,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 15	72,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 15	72,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 15	72,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 15	72,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 15	72,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 15	73,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 15	73,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 15	73,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 15	73,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 15	72,8 kg	Cukup Baik
21 Jan 15	72,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 15	72,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 15	72,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 15	72,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 15	72,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 15	72,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 15	72,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 15	73,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 15	73,0 kg	Cukup Baik
12 Jan 15	73,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 15	73,2 kg	Cukup Baik
10 Jan 15	73,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 15	73,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 15	74,0 kg	Cukup Baik
06 Jan 15	74,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 15	74,0 kg	Cukup Baik
04 Jan 15	74,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 15	74,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 15	74,4 kg	Cukup Baik
30 Des 14	73,8 kg	Cukup Baik
29 Des 14	73,8 kg	Cukup Baik
28 Des 14	74,4 kg	Cukup Baik
27 Des 14	74,8 kg	Cukup Baik
26 Des 14	75,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 14	73,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 14	73,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 14	73,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 14	73,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 14	74,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 14	74,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 14	73,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	73,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	73,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 14	73,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 14	73,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 14	73,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 14	74,2 kg	Cukup Baik
14 Okt 14	73,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 14	72,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 14	73,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 14	73,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 14	73,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 14	73,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 14	74,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 14	74,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 14	73,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 14	74,0 kg	Cukup Baik
22 Sep 14	73,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 14	72,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 14	73,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 14	73,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 14	73,7 kg	Cukup Baik
14 Sep 14	74,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 14	73,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 14	74,3 kg	Cukup Baik
11 Sep 14	74,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 14	74,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 14	73,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 14	74,0 kg	Cukup Baik
06 Sep 14	74,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 14	74,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 14	74,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 14	73,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 14	74,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 14	73,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 14	74,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 14	74,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 14	73,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 14	74,7 kg	Cukup Baik
24 Agu 14	74,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 14	73,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 14	72,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 14	73,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 14	74,0 kg	Cukup Baik
05 Agu 14	72,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 14	73,0 kg	Cukup Baik
03 Agu 14	73,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 14	72,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 14	72,9 kg	Cukup Baik
30 Jul 14	73,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 14	72,8 kg	Cukup Baik
28 Jul 14	73,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 14	74,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 14	74,0 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	73,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 14	73,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 14	74,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 14	73,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 14	74,1 kg	Cukup Baik
11 Jul 14	72,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 14	72,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 14	72,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 14	73,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 14	72,8 kg	Cukup Baik
03 Jul 14	73,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 14	73,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 14	73,0 kg	Cukup Baik
29 Jun 14	72,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	73,0 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	72,7 kg	Cukup Baik
23 Jun 14	71,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 14	71,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 14	71,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 14	72,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 14	71,9 kg	Cukup Baik
16 Jun 14	71,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 14	71,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 14	71,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 14	71,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 14	72,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 14	72,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 14	72,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 14	72,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 14	72,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 14	72,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 14	73,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 14	73,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 14	72,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 14	71,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 14	72,7 kg	Cukup Baik
22 Mei 14	73,0 kg	Cukup Baik
21 Mei 14	73,0 kg	Cukup Baik
20 Mei 14	72,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 14	72,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 14	73,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 14	73,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 14	73,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 14	72,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 14	72,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 14	72,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 14	73,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 14	72,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 14	72,3 kg	Cukup Baik
14 Apr 14	73,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	73,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 14	73,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 14	72,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 14	73,0 kg	Cukup Baik
31 Mar 14	73,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 14	73,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 14	73,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 14	73,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 14	71,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 14	72,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 14	72,0 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	72,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 14	72,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 14	73,1 kg	Cukup Baik
03 Mar 14	73,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 14	73,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 14	73,7 kg	Cukup Baik
19 Feb 14	72,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 14	72,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 14	73,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 14	70,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 14	71,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 14	72,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 14	71,4 kg	Cukup Baik
01 Jan 14	71,4 kg	Cukup Baik
31 Des 13	71,4 kg	Cukup Baik
20 Des 13	71,1 kg	Cukup Baik
17 Des 13	70,8 kg	Cukup Baik
14 Des 13	70,9 kg	Cukup Baik
13 Des 13	71,3 kg	Cukup Baik
11 Des 13	71,8 kg	Cukup Baik
09 Des 13	71,8 kg	Cukup Baik
08 Des 13	71,9 kg	Cukup Baik
07 Des 13	72,0 kg	Cukup Baik
04 Des 13	72,1 kg	Cukup Baik
02 Des 13	72,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 13	72,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 13	72,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 13	72,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 13	73,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 13	72,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 13	72,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 13	72,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 13	72,8 kg	Cukup Baik
26 Okt 13	71,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 13	71,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 13	71,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 13	72,0 kg	Cukup Baik
18 Okt 13	72,0 kg	Cukup Baik
11 Okt 13	72,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 13	72,6 kg	Cukup Baik
29 Sep 13	72,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 13	72,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	72,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 13	72,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 13	72,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 13	72,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 13	72,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 13	72,5 kg	Cukup Baik
15 Sep 13	72,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 13	72,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	73,0 kg	Cukup Baik
11 Sep 13	72,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 13	72,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	73,0 kg	Cukup Baik
08 Sep 13	73,5 kg	Cukup Baik
07 Sep 13	73,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 13	73,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 13	73,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 13	73,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 13	73,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 13	73,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 13	75,0 kg	Cukup Baik
26 Agu 13	76,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 13	76,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 13	75,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 13	76,0 kg	Cukup Baik
13 Agu 13	75,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 13	75,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 13	76,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 13	76,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 13	75,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 13	75,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 13	75,0 kg	Cukup Baik
21 Jul 13	75,0 kg	Cukup Baik
19 Jul 13	75,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 13	73,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 13	74,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 13	75,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 13	75,0 kg	Cukup Baik
02 Jul 13	75,0 kg	Cukup Baik
01 Jul 13	75,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 13	74,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 13	75,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 13	75,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 13	74,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 13	74,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 13	74,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 13	74,0 kg	Cukup Baik
11 Jun 13	74,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 13	73,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 13	73,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 13	73,0 kg	Cukup Baik
30 Mei 13	72,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 13	72,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 13	72,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 13	72,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 13	72,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 13	72,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 13	72,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 13	72,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 13	71,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 13	70,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 13	71,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 13	71,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 13	71,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 13	71,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 13	72,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 13	72,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 13	72,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 13	73,2 kg	Cukup Baik
23 Apr 13	73,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 13	72,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 13	72,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 13	71,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 13	70,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 13	71,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 13	71,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 13	71,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 13	71,9 kg	Cukup Baik
05 Apr 13	72,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 13	72,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 13	72,0 kg	Cukup Baik
02 Apr 13	72,0 kg	Cukup Baik
01 Apr 13	72,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 13	71,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 13	70,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 13	71,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 13	71,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 13	71,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 13	72,0 kg	Cukup Baik
23 Mar 13	70,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 13	70,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 13	70,7 kg	Cukup Baik
19 Mar 13	70,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 13	71,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 13	70,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 13	71,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 13	71,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 13	70,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 13	70,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 13	70,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 13	70,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 13	70,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	70,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 13	70,9 kg	Cukup Baik
25 Feb 13	70,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 13	71,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	71,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 13	71,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 13	71,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 13	72,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 13	72,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 13	71,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 13	71,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 13	71,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 13	71,0 kg	Cukup Baik
13 Feb 13	71,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 13	72,0 kg	Cukup Baik
11 Feb 13	72,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 13	72,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 13	72,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 13	72,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 13	72,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 13	72,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 13	72,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 13	72,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 13	72,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 13	72,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 13	72,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 13	73,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 13	73,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 13	73,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 13	73,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 13	73,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 13	73,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 13	73,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 13	73,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 13	73,8 kg	Cukup Baik
19 Jan 13	73,3 kg	Cukup Baik
18 Jan 13	73,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 13	73,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 13	73,9 kg	Cukup Baik
15 Jan 13	74,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 13	74,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 13	74,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 13	74,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 13	74,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 13	74,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 13	74,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 13	75,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 13	75,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 13	75,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 13	75,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 13	75,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 13	76,4 kg	Cukup Baik
02 Jan 13	77,5 kg	Cukup Baik
31 Des 12	75,8 kg	Cukup Baik
29 Des 12	75,8 kg	Cukup Baik
28 Des 12	75,8 kg	Cukup Baik
27 Des 12	75,2 kg	Cukup Baik
26 Des 12	76,0 kg	Cukup Baik
24 Des 12	75,8 kg	Cukup Baik
23 Des 12	75,5 kg	Cukup Baik
22 Des 12	75,3 kg	Cukup Baik
21 Des 12	75,5 kg	Cukup Baik
20 Des 12	75,7 kg	Cukup Baik
19 Des 12	75,9 kg	Cukup Baik
18 Des 12	76,0 kg	Cukup Baik
16 Des 12	76,3 kg	Cukup Baik
15 Des 12	76,6 kg	Cukup Baik
14 Des 12	76,7 kg	Cukup Baik
13 Des 12	76,9 kg	Cukup Baik
12 Des 12	77,0 kg	Cukup Baik
29 Nov 12	77,0 kg	Cukup Baik
28 Nov 12	77,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 12	76,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 12	76,8 kg	Cukup Baik
25 Nov 12	76,6 kg	Cukup Baik
24 Nov 12	76,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 12	77,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 12	77,6 kg	Cukup Baik
21 Nov 12	78,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 12	78,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 12	78,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 12	77,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 12	78,0 kg	Cukup Baik
11 Nov 12	78,5 kg	Cukup Baik
10 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 12	77,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 12	77,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 12	77,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 12	78,0 kg	Cukup Baik
29 Okt 12	78,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 12	77,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 12	77,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 12	74,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 12	74,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 12	75,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 12	75,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 12	75,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 12	76,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 12	77,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 12	77,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 12	77,1 kg	Cukup Baik
10 Okt 12	77,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 12	77,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 12	78,0 kg	Cukup Baik
04 Okt 12	78,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 12	78,0 kg	Cukup Baik
29 Sep 12	76,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 12	76,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 12	76,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 12	76,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 12	77,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 12	77,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 12	76,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 12	76,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 12	76,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 12	77,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 12	77,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 12	77,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 12	78,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 12	78,6 kg	Cukup Baik
11 Sep 12	78,0 kg	Cukup Baik
10 Sep 12	77,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 12	77,3 kg	Cukup Baik
05 Sep 12	76,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 12	76,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 12	77,0 kg	Cukup Baik
02 Sep 12	77,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 12	76,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 12	77,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 12	77,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 12	77,6 kg	Cukup Baik
25 Agu 12	77,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 12	76,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 12	76,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 12	76,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 12	76,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 12	76,6 kg	Cukup Baik
10 Agu 12	76,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 12	76,0 kg	Cukup Baik
08 Agu 12	75,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 12	75,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 12	76,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 12	75,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 12	75,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 12	75,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 12	75,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 12	75,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 12	75,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 12	76,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 12	76,0 kg	Cukup Baik
27 Jul 12	76,0 kg	Cukup Baik
26 Jul 12	76,0 kg	Cukup Baik
25 Jul 12	76,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 12	76,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 12	77,0 kg	Cukup Baik
22 Jul 12	77,0 kg	Cukup Baik
21 Jul 12	77,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 12	77,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 12	78,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 12	78,6 kg	Cukup Baik
17 Jul 12	77,8 kg	Cukup Baik
16 Jul 12	77,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 12	78,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 12	77,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 12	77,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 12	77,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 12	77,0 kg	Cukup Baik
09 Jul 12	77,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 12	77,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 12	77,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 12	77,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 12	77,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 12	77,8 kg	Cukup Baik
03 Jul 12	78,0 kg	Cukup Baik
01 Jul 12	78,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 12	77,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 12	77,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 12	77,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 12	77,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 12	77,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 12	77,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 12	77,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 12	77,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 12	77,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 12	77,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 12	76,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 12	76,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 12	76,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 12	76,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 12	76,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 12	76,2 kg	Cukup Baik
09 Jun 12	75,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 12	76,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 12	76,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 12	77,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 12	77,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 12	77,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 12	77,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 12	77,7 kg	Cukup Baik
01 Jun 12	77,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 12	77,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 12	77,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 12	77,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 12	77,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 12	78,1 kg	Cukup Baik
22 Mei 12	77,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 12	77,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 12	77,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 12	76,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 12	76,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 12	77,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 12	77,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 12	76,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 12	75,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 12	75,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 12	76,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 12	76,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 12	76,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 12	77,0 kg	Cukup Baik
05 Mei 12	77,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 12	76,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 12	76,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 12	76,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 12	76,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 12	76,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 12	76,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 12	76,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 12	76,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 12	87,8 kg	Cukup Baik