Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2011
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 81,19g | Karb: 266,03g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Chicken Parmigiana, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Makan Malam: Roast Beef, Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Camilan/Lainnya: Dairy Milk Fruit & Nut, Fudgesicle. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|