Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2009
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2009:
|
1414 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 41,63g | Karb: 195,27g.
Makan Siang: fiber one bar, red baron thin cheese pizza. Makan Malam: cheese bread stick, Chow Mein, Fried Rice, Chicken Egg Roll, Mandarin Chicken, panda express. Camilan/Lainnya: brownie bite, hot chocolate, pumpkin bread, banana bread, cheetos . lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|