Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
228 kkal
|
Lemak: 11,75g | Prot: 17,76g | Karb: 15,40g.
Makan Pagi: Kroger Fiber Gummies, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Camilan/Lainnya: Atkins Cafe Caramel Shake. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, masturbation - 2 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|