Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 62,83g | Karb: 249,43g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе. Makan Siang: Рис Вареный, Капустный Салат, Окей Изюм Темный, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Волжский Пекарь Батон Отрубной. Makan Malam: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Горький Шоколад 95% Какао, Банан, Кефир Таллинский 1% "Натиже", Кофе Латте, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|