Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 15,25g | Prot: 112,58g | Karb: 34,45g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Eisbergsalat, Zucchini. Makan Malam: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zucchini, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Olimp Gold Omega 3, Champignons, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Heidelbeeren, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|