Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 6,41g | Prot: 40,30g | Karb: 128,40g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Galletta di Riso Soffiato, Tè (Infuso). Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Mela, Scotti Gallette di Riso, Bresaola, Cetriolo (senza Buccia), Rapa Cotta, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Finocchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Carote. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|