Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 67,57g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na siehste! Alles wieder wech 😊
15 Mei 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
|
Jaaaaa. Ich bin wieder glücklich;D
15 Mei 16 oleh anggota: Anvilu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|