Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 42,27g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Uvas-Passas (sem Sementes), Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|