...bin keine erfahrene Läuferin, aber erfahrerne Sportlerin und Trainerin...immer komplett ausheilen lassen!! Herzmuskelentzündung ist megagefährlich! Du kannst nur mäßig, quasi ohne schwitzen und Herzbeschleunigung was machen, wenn Du unsicher bist, dann HNO oder Hausarzt fragen.
13 Mei 16 oleh anggota: Casimir123
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War zwar nicht das es dich hören wollte mir aber gedacht habe. Dann muss ich weiter warten der Husten ist hartnäckig. Danke!
13 Mei 16 oleh anggota: SilkeOs
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tut mir echt leid, ich kenne das Problem, wenn man eigentlich wieder los will. Wieviel Zeit bis zum Lauf hast Du noch?
13 Mei 16 oleh anggota: Casimir123
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Erst im September hab also noch bissl. Aber Kindergarten ist jetzt dann zu. Danach fahr ich 2 Wochen allein mit ihnen in den Urlaub. Da ist laufen auch nicht möglich. Muss ich im Juni dafür umso mehr durchstarten.
14 Mei 16 oleh anggota: SilkeOs
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Ich glaub auch. Klar mit den Kids kannst Du nicht trainieren.
14 Mei 16 oleh anggota: Casimir123
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Bei Krankheit pausieren bis man sich gut fühlt + 1-3 Tage, damit der Körper auch wirklich auf 100% kommt :)
+ siehe: Casimir123
14 Mei 16 oleh anggota: Solaz-
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