Daftar  |  Masuk

Jurnal al.ba.tros, 13 Mei 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
70,1 kg Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.    Sisa: 0,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2016:
1832 kkal Lemak: 60,05g | Prot: 99,54g | Karb: 217,49g.   Makan Pagi: Rhabarberkompott Gezuckert, Aldi Bio Cremiger Joghurt Mild, Milchkaffee. Makan Siang: Blattsalat Lollo Bianco, Zimbo Schinkenwurst, Nierstaler Ziegenbutter, Vollkornbrötchen, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Couscous-Salat. Makan Malam: Couscous-Salat, Gazi Halloumi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
1700 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan al.ba.tros


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.