Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 147,75g | Prot: 154,13g | Karb: 181,44g.
Makan Pagi: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Makan Siang: Zucchini, ICA Crème Fraiche, Kycklingfilé, Champinjoner, Scan Mammas Köttbullar. Makan Malam: Rött Bordsvin, Tortilla, Arla Creme Fraiche, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Smör, ICA Nötfärs 12%. Camilan/Lainnya: BOB Saft, Estrella Sourcream Onion, Sockrade eller Glaserade Munkar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|