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Und das trotz sportlicher Zwangspause seit Ostern...
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95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1916 kkal
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Lemak: 52,11g | Prot: 97,59g | Karb: 256,32g.
Makan Pagi: Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: Bresso Wildkräuter, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete. Makan Malam: Bodylab24 Whey Protein Latte Macchiato, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Tress Dinkel Muscheln, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Zucchini, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. lagi...
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2742 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 37 menit, Istirahat - 10 jam dan 33 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Wieso mußt Du zwangspausieren?😯
13 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Rückenprobleme und Nervenprobleme in der linken Hand.
13 Mei 16 oleh anggota: Olli_._Ri
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Hoffentlich geht's dann jetzt bald vorbei. Wünsche dir auf jeden Fall schnelle Besserung.☺🍀
13 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
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