Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2009
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2009:
|
1837 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 51,99g | Karb: 250,33g.
Makan Pagi: Pumpkin Spice Cream, coffee, Pepsi (12 oz), mayo, turkey, bread. Makan Siang: Pepsi (12 oz), Mexican Blend Cheese, Ground Beef, tortilla. Makan Malam: E & J Brandy, Water, Twin Dinner Roll, gravy, corn, stuffing, mashed potatoes, turkey. Camilan/Lainnya: pepsi (12 oz), gummy worm, Whipped Heavy Cream, Pumpkin pie. lagi...
|
|
3535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|