Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 135,03g | Karb: 260,42g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Makan Siang: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Сметана, Пельмени. Makan Malam: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|