Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 74,70g | Karb: 42,37g.
Makan Pagi: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café com Leite Desnatado, Pão Dukan. Makan Siang: Vigor Requeijão Light, Catchup, Mostarda, Panqueca Dukan, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca. Camilan/Lainnya: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NessSiqueira
|