Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 69,35g | Karb: 137,24g.
Makan Pagi: Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Makan Siang: Mandorle, Mela, Noci. Makan Malam: Carote, Insalata Mista Verde, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Senape, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Camilan/Lainnya: Zenzero Candito, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Haribo Rotella Liquirizia, Marocchino. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Aerobik Air - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|