Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
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95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1444 kkal
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Lemak: 56,23g | Prot: 101,70g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: La Vache qui rit Fromage (17g), Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Taillefine Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Crêpe au Sucre, Pain, Crêpe au Sucre, Brocoli, Foie de Bœuf. Makan Malam: Materne Confipote Abricot, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Toi aussi ça marche bien! :-D
On y croit!!!!
10 Mei 16 oleh anggota: Tiavy
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Moyen moyen mais ça descend quand même. J'espère passer en dessous de 95 après cette semaine, les petits paliers de 5kg, ça motive :)
Mais maintenant quand je mange du chocolat je ne m'arrête plus lol
Et j'ai fait 2 soirées la semaine dernière pourtant j'ai quand même réussi à perdre :)
Youhouu
11 Mei 16 oleh anggota: Rotsy
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Oui courage! Je pense sincèrement que tu vas arriver à descendre en dessous des 95 d'ici la fin de la semaine
J'avais moi aussi modifié mon objectif pour évoluer par petit palier
Il faut qu'on tienne...
Mais qu'est ce que c'est dur! J'ai envie de me jeter sur des pâtisseries lol
12 Mei 16 oleh anggota: Tiavy
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Lol pour les pâtisseries
Moi je prends un petit carré de chocolat par ci par là :-)
Bon, j'ai pas réussi à perdre les 900g mais c'est pas grave :)
Je perdrai sûrement un petit kilo cette semaine si je fais attention voire plus si on se prépare pour samedi lol
16 Mei 16 oleh anggota: Rotsy
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Sejarah Berat Badan Rotsy
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