Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 48,98g | Karb: 313,73g.
Makan Pagi: Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vitalis Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Aldi Sommer Frucht-Mix, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (350g). Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Magnum White Almond, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 6 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|