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Menos 200 gramas que o objectivo
Faltam 23 dias
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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824 kkal
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Lemak: 23,06g | Prot: 65,68g | Karb: 89,18g.
Makan Siang: Alface, Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango. Makan Malam: Iglo Hamburgers Frango, Ovo Frito sem Gordura, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Alface. Camilan/Lainnya: Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jcratito76
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