Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2016
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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809 kkal
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Lemak: 17,13g | Prot: 43,00g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: Hacendado Miel de Mil Flores, Tostadas, DIA Leche Desnatada. Makan Siang: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puré de Verduras. Makan Malam: Hacendado Melocotón en Almíbar, Pan Blanco, Hacendado Jamón York. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. lagi...
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2027 kkal
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Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Squats - 10 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Lo que tengo claro es que los batidos de Herbalife funciona he intentado hacer todo tipo de dietas con osteópata con nutricionistas y la verdad fallidos. Me dedico a vender esos productos nutricionales, y no puedes tener de cara al público mala imagen porque si no se preguntarán y porque ella tiene kg de más?? y tantos años tomándolos llega un momento que sinceramente cansa, pero visto y comprobado, en 4 días un kg ya menos. Pues vuelvo a retomar mi rutina, sustituyó desayuno y cena más mi concentrado de hierbas y mi polvo de proteína.
Ya veremos el resultado. Saludos
08 Mei 16 oleh anggota: imanclara
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Sejarah Berat Badan imanclara
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