Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 10,95g | Prot: 58,56g | Karb: 199,35g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Aldi Brötchen. Makan Siang: Gehackter Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, Costa Tiefsee Shrimps, Alnatura Linguine. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philadelphia18
|